冷え性はこんなに簡単に治ります！長年悩んでいたのがウソみたい？！冷えない体を手に入れる方法.txt>足湯は体を冷やすことになる？！.txt

温泉地などに行ったら、
足湯のコーナーがよくありますよね。
特に、寒い冬の日に
温泉地を訪れた場合は、
足湯のコーナーがうれしいものです。
長旅でむくんだり、
冷たくなった足先を温かい
お湯につけると、気持ちがいいですよね。

しばらくぼーっとつかっていたくなりますよね。
しばらくすると血行がよくなり、
足先だけにとどまらず全身も
ぽかぽかに温まってくることでしょう。
旅の疲れもとれる気もします。
で、どうして血行もよくしてくれ、気持ちもいい
足湯が冷え性によくないのか？
それは、実は足湯から上がってからが
危険なのです。
足湯をして上がってしばらくたつと、足先は
足湯に入る前よりも冷たくなっているのです。
血管を拡張させて、冷え性を悪化
させてしまうのです。
全身の入浴とは逆の効果が出てしまうのですね。
では、冷え性の人は
足湯には入ってはいけないの？

できれば避けたいところですが、
足湯から上がった後にしっかり靴下と靴を
履いて、しっかりと冷えに備えるのであれば
まったくダメというわけではありません。
温泉地は特に気温が寒いところが
多いので湯冷めには気をつけてくださいね。