冷え性はこんなに簡単に治ります！長年悩んでいたのがウソみたい？！冷えない体を手に入れる方法.txt>男性よりも女性の方が冷えやすい！その理由とは？.txt

一般的に、
冷え性は男性よりも
女性の方が悩んでいる方は
多いです。
男性でももちろん冷え性の方は
いらっしゃいますが、
なぜ女性に多いのか？

では、説明していきます。
割合的にいうと、圧倒的に女性の方が
冷え性の方が多いです。
それは、女性の方が男性より
冷えやすいしくみになっている
からです。
どういうことかというと
まず、男性よりも筋肉量が少なく、
脂肪が多い点です。
筋肉は熱を作り出す役割があります。
作り出した熱で血液が温まり、
その血液が全身を流れ、
体を温めるのです。

筋肉量が多い女性は
別ですが、大抵の女性は
男性に比べると筋肉は少ないですね。
そして、脂肪が多い点。
妊娠や出産時に保護の役目を
するように、体に脂肪がついているのです。
そして、この脂肪は一度冷えると
温かくなりにくい性質があります。
この脂肪が冷え性の原因のひとつと
なっていると考えられるのですね。
他に、女性特有の
女性ホルモンが影響しています。
女性ホルモンと自律神経は大脳で
調節されています。
女性ホルモンのバランスが崩れると
同時に自律神経も乱れてしまうので
血行悪化の原因となるのです。
その他、女性は生理がありますね。
生理中は血液の量がでてしまうので
体内の血液が少なくなり、赤血球で
運ばれる酸素量が少なくなるようです。
その結果、食べ物の分解がされにくくなり、
エネルギーが不足するため、冷えやすくなる
のです。
卵巣や子宮は男性にはありませんよね。
その女性特有の内臓は
血液が滞りやすいといわれるので
体全体に熱が運ばれにくく、
冷える原因になりがちなのです。